В сегодняшнем видео с фитнес-тренером Юлией Смольной вы узнаете и увидите, каким образом можно за короткие сроки привести в порядок свои ноги и ягодицы. А для тех, у кого есть семь свободных минут или больше, этот комплекс можно легко трансформировать в настоящую тренировку с несколькими подходами.
Август в разгаре. Время пролетает очень быстро, кажется только вчера появились первые цветочки и листочки, но ведь это было давненько. И вдруг понимаешь, что лето скоро закончится. Вроде бы совсем недавно начался июнь, только привыкнешь к яркому солнышку, как день становится короче. Стараюсь успеть за эти три месяца как можно больше. Отдых выбираю активный, чтоб потом было о чем вспоминать. Но как ни старайся, лето […]
Самое яркое время года – это лето. Именно сейчас природа окружает нас всеми возможными красками. Стоит лишь оглядеться по сторонам: сочная зелень деревьев, синее безоблачное небо, теплые солнечные лучи. Представьте, что выехали на природу! Синева водоемов, поля с пшеницей и подсолнухами, леса и полевые цветы. Абсолютно все залито солнечным светом, выглядит ярким и радостным. Совсем не хочется отдаляться от этого праздника жизни. Нужно стать намного […]
Нежные дизайны маникюра всегда остаются вне конкуренции. Они универсальны и подходят к любому времени года, стилю и событию. А как же быть, если за окном в самом разгаре лето, сплошная яркость вокруг? Так хочется быть такой же яркой и естественной. Попробуйте объединить нежность и яркость. Сложно? Нужно постараться, чтоб не привлекать слишком много внимания, но и не остаться серенькой мышкой. Вариантов, в которых сочетаются изящная […]
Мне сорок пять лет и я холостяк “со стажем”. Хочется сразу отметить, что у меня нет никаких психологических травм, отношения с мамой отличные. Я прекрасно обустроил свою собственную жизнь, ибо у меня есть все, что нужно для того, чтобы жить комфортно. Я решил не жениться по причине того, что просто девушки, с которыми ранее я имел отношения постоянно чего-то от меня требовали. Не раз я […]
Тонне Эстас – необычный человек, его считают настоящим гением игры на гитаре. Выходец из бывшего СССР, около шести лет он играл на гитаре. Спустя некое время семье пришлось переехать в Израиль, что повлекло за собой оставить игру аж на целых 11 лет. Настоящий успех пришел к Тонне, когда тот переехал в США и там же сыграл вместе концерт с известным на то время Шульманом Майклом. […]
Советы по правильному подбору одежды от самого Армани точно никому не помешают! 1. Стиль отличается от моды своим качеством. 2. Элегантность – это не привлечение внимания при помощи глаз. По-настоящему элегантный человек навсегда остается в памяти. 3. Тот, кто уверен в себе, сможет выглядеть сексуально. В этом плане разум не менее важен, чем тело. 4. Не стоит экономить на обуви. Она является главной частью гардероба, […]
Замечали, как выигрышно смотрятся ногти, когда в дизайне сочетается несколько стилей и оттенков? Как вы относитесь к подобным решениям? Мне они очень нравятся, а учитывая то, какое нынче разнообразие идей и какие возможности, довольно часто выбираю именно такой маникюр. Как по мне, сочетать различные компоненты в один дизайн – это отличная идея. В итоге выходят неожиданные, новые, невероятные варианты. Они без сомнений смогут украсить ручки […]
Скоро экватор августа. Остались последние жаркие деньки, а по вечерам уже заметно легкое похолодание. Сезон винограда, персиков, кукурузы и, конечно же, арбузов. Самое время быть веселой и яркой. Все любят лето. Для большинства – это сезон насыщенный поездками, встречами, прогулками и позитивными эмоциями. Каждое лето дарит нам прекрасные воспоминания на целый год вперед. […]
Иногда поклонников не так интересуют звёздные знаменитости, как их родственники. Ведь порой наблюдать за ними куда любопытные. Доказательством этому стала мама Оксаны Федоровой. Женщине удалось вырастить невероятную красавицу, которая к тому же весьма образована. Сама Елена также является интересным человеком. Ее персона стала предметом многочисленных дискуссий, когда женщина в свои шестьдесят три резко похудела и даже обратилась к пластическим хирургам. В молодости Елена была неотразима. […]