20.06.2020

Научитесь не пропускать негатив через себя

Автор: Tanya

Еще наши предки были твердо убеждены, что все наши болезни, болячки, несчастные случаи, злость или любой негатив является результатом влияния на нас других людей. Каждый раз, когда с вами происходит что-то негативное (вы упали и ушиблись, вы заболели, на вас напала депрессия или затяжное плохое настроение) постарайтесь вспомнить и проанализировать события, которые этому предшествовали. Вы удивитесь, но во всех случаях в вашей жизни накануне должен был произойти какой-то спор, нездоровая критика в вашу сторону или любое другое проявление негатива, которые наложили отпечаток на вашей дальнейшей жизни. Чем больше в нашей жизни негативных людей, которые отравляют наши мысли, тем хуже мы живем.

Любые негативные события в нашей жизни — это результат атак психологических ядов. К сожалению, вы не можете запретить людям критиковать вас или высказывать собственное мнение. Вам нужно научиться не воспринимать негатив. Это не то же самое, что не слышать. Потому, что когда вы не слушаете, что вам говорят, но потом весь день ходите и обдумываете ваш диалог, то это означает, что негатив вы хотя не слушали, но восприняли. Научитесь не пропускать негатив через себя, не впускать его в свои мысли. Только так вы сможете уберечь себя от психологического яда, который вредит вашей жизни.

Для того, чтобы уметь не воспринимать негатив, вы должны научиться распознавать его и блокировать ему вход в ваше сознание.

«Мне неприятно, значит мне этого не нужно» — это мощная фраза, которая поможет вам блокировать негатив. Вы должны повторять ее каждый раз, когда чувствуете на себе негативное влияние. Со временем это войдет вам в привычку и ваше подсознание само будет говорить эту фразу и закрываться от негатива, но на начальных этапах вы должны ему помочь. Отвечать собеседнику вы должны то, что требует этикет, но ваш мозг и подсознание должны прокручивать только эту фразу. С такой установкой, которая впоследствии перерастет в условный рефлекс, ваша жизнь наладится.

Еще одним способом защиты от негатива является принцип зеркала.

Нужно построить свою жизнь по этому принципу, то есть если вы так никогда не ведете себя с окружающими, то и им запрещено вести себя так с вами. Если вы хотите указать человеку на его неправильное поведение, то не стоит делать это в приказной форме. Человек должен хотеть это воспринимать, иначе результата не будет. Помните также, что любую мысль можно всегда выразить под положительным углом.

Даже негатив можно донести до человека положительно.

Живите по правилу «не поступать с людьми так, как бы вы не хотели, чтобы они поступали с вами», научитесь не воспринимать негатив и выражать любые мнения только в позитивном ключе и тогда ваша жизнь изменится к лучшему.