7 упражнений для красивой и стройной фигуры
Каждая женщина мечтает о красивой и стройной фигуре. И так хочется, чтобы такой фигура стала за минимальные сроки и желательно без титанических усилий. Возможно ли это? Оказывается, очень даже возможно. Мы подготовили для вас список из 7 упражнений, выполняя которые всего лишь 10 минут в день вы за месяц станете совсем другой. 1 неделя Упражнение первое: планка. Время выполнения: две минуты. Вот как нужно выполнять […]