Вечная проблема всех женщин, а последнее время и мужчин – идеальная фигура. Но как ваша фигура может быть идеальном с висящим животом?! Если обратиться в интернет за советом, как подтянуть живот, то выбор будет невелик – большинство ресурсов советуют качать пресс. Да дело в том, что если вы качаете пресс – живот станет только больше. Упражнения подобного не сжигают жир, а только качают мышцы. Лучшим […]
В погоне за последними новинками моды, женщины забывают о своей индивидуальности. Они слепо следуют модным трендам и не учитывают собственные предпочтения и вкусы. А потом удивляются, что из зеркала на них смотреть не модная красавица, а настоящая “тетка”. Чтобы не превратиться в такую, нужно помнить о 10 характерных признаках, которые превращают девушек в “теток”: Вы боитесь каких-либо экспериментов. Еще будучи школьницей вы примерили на себя […]
Представляем вашему вниманию пятерку новейших упражнений, направленных на укрепление мышц брюшного пресса. Этот комплекс довольно прост, однако очень эффективен. Регулярно выполняя эти упражнения, вы сможете не просто оформить красивый плоский животик, но и добиться желанных рельефных «кубиков» пресса. Кроме того занятия избавят от проблем и болей в области спины. По мнению профессионального тренера, большой эффект дает качество выполнения упражнения, а вовсе не их количество. Так […]
В сегодняшнем видео с фитнес-тренером Юлией Смольной вы узнаете и увидите, каким образом можно за короткие сроки привести в порядок свои ноги и ягодицы. А для тех, у кого есть семь свободных минут или больше, этот комплекс можно легко трансформировать в настоящую тренировку с несколькими подходами.
Наверное, каждая женщина задается вопросом, как у некоторых получается всегда выглядеть молодо и ухоженно. Представляем вам тридцать два совета, как поддерживать свою красоту и не дать ей увянуть. 1. Всегда смывайте макияж, когда ложитесь спать. Этому не может быть никаких отговорок. Хотите, чтобы кожа была здоровой и чистой – ухаживайте за ней, дайте ей дышать. 2. У каждой женщины должна быть своя красная помада особого […]
В наше время все чаще слышу от женщин, что нет больше настоящих мужчин. Мужчины больше не делают поразительных поступков, дабы завоевать женщин, не идут ни на какие подвиги. Да и вообще порой достойного мужчину и днем с огнем не сыскать. Так в чем же дело?! Куда они подевались – те принцы и герои?! Туда же, куда и принцессы. Замечали ли вы, что настоящих женщин осталось […]
Вечная проблема всех хозяек – как очистить ту или иную посуду. К тому же, покупать дорогостоящие средства не всегда выгодно и нет гарантии, что они помогут. Но есть вариант, который бесспорно вам поможет. Ниже в видео он предоставлен.
Мудрость и проницательность этого автора поражают. Маркес настолько точно проникает в саму суть различных жизненных явлений, что это и объясняет популярность его произведений в наше время. Предлагаем вашему вниманию самые мудрые и интересные высказывания писателя. Их можно перечитывать, обдумывать глубину и открывать для себя что-то новое. Итак, наслаждайтесь проницательностью и гениальностью писателя с мировым именем! Никто не стоит того, чтоб из-за него плакать, но […]
Многие думают, что счастье дается при рождении, как красота или богатство. Однако сегодня заполучить его может кто угодно. Многие пытались разгадать, в чем же секрет счастья и как его заполучить. Очень правдоподобно звучит идея о законе притяжения, согласно которому мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Вселенная реализует все наши мысли и желания. Итак, первый закон. Только человек исполненный любви может привлечь к себе […]
С веяниями моды большинство девушек мечтают об упругой попе. Совершенно не странно, ведь по статистике парни в первую очередь обращают внимание на женскую фигуру, в особенности на ее пятую точку. Да и для себя немаловажным является иметь красивые изгибы. И так, двадцать пять упражнений, они сделают вашу попу красивой и округлой. Упражнение 1 Подготовьте какую-то возвышенность. Одну ногу согните и поставьте на возвышенность, вторую держите […]